火锅好吃不假，但吃完下来，从头到脚都是火锅味。从火锅店出来后，秦华凯开车先送宋子萱和宋子茉姐妹回家，然后才回自家，第一件事情就是各自洗漱不提。
宁秀佩也没忘找正在琴房里的秦放歌好好谈谈心，但秦放歌那还真没她好操心的，或者说她原本该操心的事情，比如他女朋友的人选，秦放歌根本就不给她操心的机会。还在电话里厚颜无耻的说什么不就多给她找了几个儿媳妇之类的话，还说什么只要有才有名有钱这些都不是问题之类的鬼话，差点没把宁秀佩气个半死。这会却是想跟他说也开不了口，干脆也就不去管他这破事。
宁秀佩可没秦放歌那么好的精力，这几天她也是特别忙的，需要早点休息，也让宝贝儿子早点休息，别折腾得太晚。至于他自己的房间，早就收拾干净了的，秦放歌满嘴答应下来，还惹来宁秀佩一顿哼，“别光说不练，要真付诸行动才行！”
秦放歌笑着说会的，“老妈你就放心好了，我每天早上都会起来锻炼身体和练声的！”
等宁秀佩走后，秦放歌回了一阵电话和短信，到凌晨这个点夜猫子们也都该睡觉了。他自己在琴房折腾了两个小时后，也去床上躺了几个小时，就到生物钟准点的起床锻炼时刻。
秦华凯起得跟他差不多，但他是跑步去大操场那边带体育生们锻炼，还问秦放歌要不要跟他一起去。
“我跑步去江边练声就好！”秦放歌对去操场锻炼并没什么兴趣，他虽然有时候会“人来疯”，但练习的时候还是更喜欢安静些。
父子俩倒是可以一起跑步出门的，宁秀佩起床稍微晚些，但她也是要起来练声的，只是对于锻炼身体什么的，她的热情才没两肌肉男高，她更喜欢优雅些的方式。
早起锻炼的教职工还是挺多的，尤其年纪大些的睡不着，起床比他们还早。大家笑着打过招呼后，秦放歌去江边老地方练习，长江边上凉风习习，景色怡人，在这样的环境下，他的心情也相当愉悦，这正是他熟悉的家乡味道。
江城九中占地面积很大，又是典型的江城地貌，地势高低起伏不平，他选择这地方距离教师宿舍都有一段距离，和学生宿舍以及教室的距离就更远，加上他听觉极其灵敏，根本不用担心会有人过来打扰。在这大自然中，他可以尽情的锻炼身体，练习声乐保持好状态。不过他自己练声的时候，基本不会唱到高音C那样的音高去，也没完全没那必要。
锻炼完毕也出了一身的汗，他就跑步回家洗澡，宁秀佩难得下厨为他们做了早餐，吃的是鸡蛋下面条。秦放歌两父子也没嫌弃的资格，都吃得津津有味的，但宁秀佩也说了，午饭晚饭就他们自己搞定，不管是在学校食堂吃还是去外面吃都行。
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