，不要把自己练废了！

　　要说体能优秀，魏竞发当仁不让，身为省公安厅特训队副队长的匡守强也不甘示弱。

　　关用虽然不是铁路局公安局特训队最优秀的，但作为队长和郝俊的铁杆粉丝，身先士卒地站到了一款更加超前的器材前面。

　　人多了也不好照应，郝俊决定只让他们三个人先体验更加超前的器材，叮嘱他们见好就收，千万不要硬撑，以免适得其反。

　　关用坐好了一开机，就惊叫起来：“牛掰啊！牛掰！屏幕上竟然显示直观的血流和动态分析！还有肌肉投影！”

　　然而，他只是兴致勃勃的操练了二十分钟，就开始心跳异常加速了，不得不停了下来。

　　匡守强那边只比他多坚持了三分钟，就气喘吁吁的下机了。

　　魏竞发一枝独秀，足足撑了四十分钟！赢得了一阵阵掌声。

　　然而，魏竞发下机的时候，明显地肌肉在痉挛似的跳动，说明也快到极限了。

　　大家纷纷围拢他们，询问锻炼的心得。

　　等到问清楚了，都是兴奋莫名，参考之前的经验，锻炼效果真的会有好几倍！

　　但让他们不理解的是，关用和匡守强在其它机器上锻炼到一个半小时还活蹦乱跳的，为什么在这两台号称三倍效果的机器上只能坚持二十来分钟。

　　郝俊用军警的负重锻炼做了解释，背负四十公斤的重物，许多人越野五公里都不会累趴下。

　　但背负三倍的重物，也就是一百二十公斤时，只怕坚持一公里的都是神人！

　　所以，上机的锻炼时间和锻炼效果的比值并不是固定值。

　　马上就有人问郝俊能在这五款新器材上锻炼多长时间。

　　郝俊笑了，俱乐部那么牛掰的设施，他狂练了四个半小时才累得不会走路了，每次只锻炼半个小时到一个小时的话，既能出效果，还不至于练趴下。

　　即便只按照固定的比值计算，在这五台新器材上连续锻炼几十个小时都像玩儿似的！

　　如果按照刚才举的负重越野的例子，郝俊认为饮食充足的情况下，四五天都没问题！

　　但那是不可能的，睡觉的时间可没法计算。

　　所以郝俊只回了一句：“我感到累的时候你们都就饿晕了。”

　　队员们当然不信，都希望郝俊镇他们一下。

　　郝俊知道他们这是想摸摸自己的极限，反正也得解决他们在训练中的疑难，既然他们热情高涨，索性今天晚上就开始，大家顺便也锻炼一下，别只看热闹。

　　他将在器材上不停地锻炼着，队员们分批在其它器材上锻炼和向他咨询问题。

　　第一批在器材上锻炼的人全部累得下机后，向他咨询问题的那一批去上机，直到也累的下机为止。

　　郝俊这话一出来，有一半人表示不服。

　　大家公认的公安厅特训队的强人魏竞发，可以一股脑儿的上机锻炼四个小时！

　　铁路局公安局特训队里有一位可以连续上机锻炼三个小时的，加起来就是七个小时！

　　但魏竞发只能在新器材上撑四十分钟！

　　郝俊真能撑到七个小时？不会把自己练废了？

　　郝俊微微一笑，“我刚才说了，我感到累的时候，你们都就饿晕了。七个小时算什么？”

　　请收藏：https://m.tsg22.com

（温馨提示：请关闭畅读或阅读模式，否则内容无法正常显示）