出的比例应该是1右，也就是说如果平时只能举起100斤的重量，在运用“心长力强”之后能举起170斤。至于时间的长短也同样和自己身体的强度以及意志力的大小有关。

　　在莫远声的介绍中，进入第一层后，还有很多对“意”力的运用心得，特别是经过几十年的演变，国外的很多顶级队员都在这方面有各自的诀窍，当然，这些诀窍就属于私人秘密了。

　　“心炼”的第一层只要肯用心用力，基本上大多数人都能达到，根据每个人的天资以及身体的差异，最多只是在强度以及深度上有些区别。

　　相比之下，“心炼”第二层“心如止水”就难了很多。“心如止水”所针对的是对“情”的训练。不以物喜，不以己悲，能保持冷静的头脑和平静的心态。以“利己”为原则，去分析问题，解决问题，关键的时候能真正做到斩七情，断六欲。这就是第二层“心如止水”需要达到的境界。

　　宋代苏洵在《心术》中写道：“为将之道，当先治心。泰山崩于前而色不变，麋鹿兴于左而目不瞬，然后可制利害，可以待敌。”和真实的战场相比，g赛场也同样战况瞬息万变，充满了许多突然性和盖然性，这就要求队员必须沉着、冷静，保持清醒的头脑和敏捷的思维，当机立断，正确处理各种复杂情况，这样才能争取主动，稳操胜券。

　　但说易做难，人都是感情动物，谁又能真正做到斩七情，断六欲呢？被伏击时的慌张、被追击时的忙乱、被暗算时的气愤、被包围时的紧张，还有队友阵亡时的愤怒、击毙对手时的喜悦等等。难道这些说断就能断，说不在乎就能不在乎的吗？至少大多数人都做不到。

　　如果说有一千个人在进行“心炼”，可能有八百人都能进入第一层，而能进入第二层的绝对不会过五十个，而这五十人中最后能进入第三层的可能连一个都没有。

　　如果不能通过第二层，第三层“心凝形释”则是镜中花，水中月。就算是通过了第二层的想要领悟第三层也没那么简单。

　　“心炼”第三层“心凝形释”是通过“意”的凝聚，再加上“情”的控制，让身心都进入到一种“无”的状态，而这种“无”的状态能加人体的自然进化，释放基因蕴藏的潜力，让训练者在某一种，两种，或多种器官功能上异于常人。

　　但是，能真正进入“心炼”第三层境界的人少之又少，全世界也不过只有寥寥几人而已。

　　也正是因为这几人的成功，让这部“心炼”引起了科学家们的注意，已经有国家开始成立了专门的研究组织来破译“心炼”的原理，一旦破译成功，那人类的进化就会打破自然的限制，生命将进入另一个层次，疾病、寿命将再也无法限制人类的展。有了足够的时间和知识的积累，人类将轻易地迈出太阳系，去探索无穷无尽的宇宙空间。

　　当时，莫远声说到这里的时候，完全沉浸在自己的幻想之中，就连喊他也没反应，把从没见过他这种表情的周凯吓了一大跳，差点就打算去叫医生了。对于那时的周凯来说，这种有点天方夜谭似的故事根本和他扯不上什么关系，所以，他也只是当成故事来听。

　　可是现在，当他无意之中踏入了“心炼”第一层的时候，他心动了，想到莫远声描绘的将来，他真的心动了！

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